科学防治，远离痛风

只有了解高尿酸血症及痛风的诊断标准及其带来的危害，知晓规范的治疗方法，通过科学健康管理，才能远离痛风及高尿酸血症对身体的侵害。

痛风是什么?

痛风是指嘌呤代谢紊乱和(或)或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，其临床特征为血清尿酸升高、反复发作的急性关节炎、痛风石及关节畸形以及尿酸性肾结石和肾脏病变。
高尿酸血症(HUA)的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平>420μmol/L(不分男女性)。在HUA时，积极进行生活方式干预或药物治疗，可以避免痛风的发生。

关于痛风的误区

1.验血还是验尿

查血尿酸可以确定尿酸升高的程度、制定下一步诊疗方案或评估降尿酸治疗的疗效;

查尿尿酸可以了解是「尿酸排泄减少」还是「尿酸生成增多」，有助于明确具体病情类型，辅助指导用药。

医学上常用的还是检查血尿酸

2.痛风是老年病

痛风患者并不全是老年男性，年轻人、绝经后妇女也患痛风。生育期女性很少患原发性痛风，但是，继发性痛风可发生在各个年龄段，儿童和女性一样患病。

3.痛风就是脚趾疼

很多人认为痛风就是脚趾疼，其实不然。任何一个关节，比如：踝关节、膝关节、腕关节等等，都可能发生疼痛。

4.痛风不痛就是好了

痛风性关节炎有一个特征，就是会反复发作，目前的医疗技术还不能完全治好痛风，必须长期将血尿酸控制在正常范围，避免危险因素，防止痛风复发。高尿酸血症和糖尿病、高血压一样，是一种终身性疾病。

我们不但要了解痛风防治误区，更应知晓痛风的治疗方法有哪些?

痛风治疗药物既包括急性发作的止痛药，也包括缓解期的降尿酸药。痛风的治疗不仅是靠药物，还需要患者对自己饮食的控制非药物的治疗方式，对患者的自律性有一定要求：

控制饮食：尽量控制饮食，少吃高嘌呤含量的食物，如螃蟹、猪肝、黄豆等，以低嘌呤含量的食物为主，如米饭、面条、牛奶、鸡蛋等。

多运动：多做一些强度适中的有氧运动，如慢跑、快走等。

多喝水：每天饮水应在2000-3000ml，有利于尿酸的排泄。

控制体重：对于超重的患者，循序渐进的减重能够有效预防痛风。